40岁男人早期的健康预警信号

看鼻子

中医认为，鼻翼对应于胃，而鼻尖则对应于脾，它们都与消化系统有关联。如果中年男性两侧鼻翼变得粗糙没光泽、出现泛红的现象，可能是胃肠功能弱化或者肝脏机能消退。如果出现黑头面疮，则可能是油腻食物吃得过多了。

建议选用健脾化痰祛湿的食物，如花蛤、扁豆、萝卜等。忌吃肥甘厚腻、过咸过甜、生冷刺激之品，不宜饮烈酒、咖啡等。

看嘴唇

如果唇色发青，则可能是因为血液循环不通畅形成的血管栓塞、中风等。唇色暗黑，多为消化系统有病。嘴唇发白，多有贫血的可能。

建议饮食上可以选用活血补血的食物，如黑米、芝麻等。忌吃辛辣刺激之物（如大蒜），少吃海藻、草豆蔻、荷叶等。