裸睡要看环境裸睡五大须知

帅哥明星裸睡推崇语录

“裸睡让我感觉很自在、舒服。全身无拘无束的轻松感。

蒋伟文“裸睡让我可以感觉到皮肤在呼吸的声音。

张智成“全身脱光睡觉，既省电费又舒服。

黄维德“我是彻底的裸睡主义者。

健康小常识裸睡的益处

1、裸睡能美容促代谢

没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。

2、裸睡护私处更威猛

忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。