男性自我检查的3个方法

喝完啤酒，二十岁的人在十五分钟后。三十岁的人在二十分钟后。四十岁的人在三十分钟以内上厕所，就是个健康身体。

总之，肾脏越强，上厕所时间也越早。又可从排尿的力道及气味、色等，简单检查健康状态。撒尿时，尿力不足即是肾脏衰弱的证明。肾不好，精力也会随之减退，故需特别注意。尿是白色的人，健康状况一定不好，内脏的某处有火气时，尿呈茶褐色。