让男人长寿的5健康生活方式

吃些蔬菜可以把危险降低36%。

你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。

3.绕开肺癌

做个巴西人可以把危险降低48%。

我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。

不再吸烟可以把危险降低48%。

我们不得不再次苦口婆心地劝诫你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍。你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之。如果这些还不够，那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。

4.回避自杀

重整河山可以把危险降低200%。

陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。