男人过11关斩7将才算真正健康

什么样的男人才算真正健康?最近，美国十几位健康专家经过长时间的调研，公布了一张榜单。专家称，如果这11条中能达到7条，就够格称为“真正健康”的男人了。

1、他有较高水平的hdl。hdl有清理动脉的作用，正常人血液中的hdl是40毫克/分升左右，如果能达到或超过90毫克/分升，很少会发生严重的血栓。

2、有两个亲密的哥们儿。表明他拥有健康的社会联系，他会比2/3的男人更长寿。

3、他对以下两个问题回答“是”——每天早晨，你期待着去工作吗?每天下午，你期待着回家吗?

一项长达30年的实践研究发现，持肯定答案的人，死于心脏疾病的风险非常低。

4、psa值低于2.5纳克/毫升。这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。

5、射j能力够强。在一次非常尽兴的床上运动后，他的射j量应达到5毫升——专家认为，这是前列腺健康的最直接表现。