白领十大饮食杀手

不吃早餐

危害严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。

国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%

晚餐太丰盛

危害傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪北凝结在血管壁上有腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。

嗜饮咖啡

危害

1、降低受孕率。每性每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50。

2、容易罹患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高。