女性须知的16条健康戒律

6、不要太瘦

理想的体重指数约为24。体重指数bmi的计算方法为体重（公斤）除以身高（米）的平方。英国女性平均身高为5英尺4英寸（1．62米），对于这个身高的女性而言，其正常体重应该是140磅（63．5公斤）。如果低于这个体重，就会影响生育。例如体重指数小于18．5的女性怀孕的概率会更小。此外体重指数小于19的女性更易患骨质疏松症。

7、避免使用激素替代治疗

8、不要吸烟

吸烟女性患病几率比不吸烟女性高出两倍。烟碱堆积在子宫黏液中，会降低身体对人乳头瘤病毒的抵抗能力，从而大大增加患宫颈癌的风险。此外，吸烟还会破坏人体的免疫系统。因此，美国专家呼吁不要吸烟，特别是女性。