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中年健康养生要五常看

导读：中年健康养生五常看中年养生“三字经”中年养生当四防人们的口味千差万别，酸甜苦辣咸，各不相同。中医养生认为，为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。

中年健康养生要五常看

五看“脾气”。

自己是否经常无端地发脾气，若是，则可能由疾病所致。一般来讲，高血压和胃病、肝炎等都会引起烦躁不安，使人容易动辄发脾气。

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