膀胱保健小忍乱大谋

2.保持尿道口及外阴清洁干燥，每次性生活前后都要排尿、清洁会阴区。

场景六子宫成了无辜的被压迫者

一直是个运动狂，即使是生理期也不例外。不知从哪天开始，随着职位升高，身体也开始闹脾气。每月的那一天，只想窝在沙发上，捂着热水袋，捧杯红糖水，哪也不要去。

痛因分析从女性的生理结构来看，“膀胱先生”后面就是孕育宝宝的子宫。经常憋尿势必会对子宫造成压迫，使子宫向后倾斜。如果膀胱经常充盈，子宫后倾就难以复位。子宫根据后倾程度分为三度，如果达到二度，就会妨碍经血流出，出现严重的痛经症状，如果发生三度后倾，子宫会作为肇事者伤及第二个无辜——骶骨，压迫骶骨神经丛引起腰骶部疼痛，甚至在他深入的时候引起疼痛。

对已经怀孕的准妈妈来说，这种压迫就显得更为重要了。因为憋尿引起膀胱极度膨胀，压迫由于怀孕同样胀大的子宫，有时会对胎儿产生不良影响，甚至出现流产。

补救措施1.准妈妈最好满足膀胱的要求，千万不要憋尿。而且要定期到妇科医院做体检，监测宝宝的“一举一动”，谨防发生意外。