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3个细节OL默默爱护身体
导读：备一双平底鞋ol经常穿高跟鞋，重心前移，会引起足痛关节变粗肌肉紧张，长期坐位，也会影响腰肌。条件允许者，可在办公室准备一双平底鞋。多吃纤维素食
2、爱护我们的双眼，每半个小时要眨眨眼。
3、不让
赘肉
上腹部，在
洗手
间的间隙可扭扭腰。
4、预防“鼠标手”，经常活动胳膊以及拒绝不良姿势，也可以将鼠标设置为左手使用。
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