上班时9大恶习让你变老办公室NG习惯大起底

长时间使用电脑

长时间盯著电脑萤幕，会因眼睛疲乏、血液循环不良而形成黑眼圈。而且眼睛干燥导致眨眼次数增加，眼周容易形成小细纹。

一个小时中抓个5分钟空档休息，伸懒腰或是伸展一下多少有放松效果。

持续压力大

我们都认为压力会让人变老，但是这种“老”往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”，只停留在外表的层面上。

也就是说，压力大的人有可能看起来比压力小的人老上9岁。这是个多么恐怖的数据呀。所以，即使面对很高的工作压力，都要让自己学会放松，为了我们的细胞，为了我们更年轻。

聚餐太多

身在职场总少不了同事聚餐，在繁忙的工作之余每个人都想好好吃一顿在犒劳自己。

有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。