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教你三步轻松应对秋季干燥

导读:预防“秋燥”,要内服外敷相结合,教你三招轻松应对内服饮食润燥又滋阴秋季膳食要少吃辛辣食物,如姜葱辣椒等,多吃新鲜蔬果。

教你三步轻松应对秋季干燥

巩固加湿器“摆平”干燥

秋季是呼吸道疾病的高发季节,秋燥往往让人鼻子干燥、喉咙发炎,干燥的环境还会让人容易产生厌倦和困意,同时,干燥也是细菌传播的温床,要改变这种情况,ol一族不妨为自己在办公室添置一台加湿器。

需要注意的是,加湿器对水质要求较高,不宜胡乱添加外物,网上流传的加薄荷、艾叶、米醋或者威露士等来帮助杀菌的方法,很可能会适得其反。这些物质含有的某些成分,会破坏机器零部件,甚至形成腐蚀,加重重金属挥发。

此外,加湿器使用时,还要注意清洁,别让加湿器反而成为细菌温床。加湿器还容易形成水垢,不清晰干净会造成堵塞,可以用软毛刷沾上专用除垢剂来清除。

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