20件会伤害肌肤的生活轶事

过度磨砂

过度去角质，会洗去令肌肤散发健康光泽的油脂，每周只进行一次磨砂便足够维持肌肤健康。

压力

想想肌肤如何应付压力的沈重吧，这不单会形成暗疮、悔哑以及泛红，压力也会在面上随年月印下细纹。要减压，做一些自己喜欢的事情，如瑜伽、阅读、烹饪。

摄取太多的糖分

摄取太多的糖分，会伤害肌肤内的胶原蛋白，令皮肤凹陷，下次再要吃甜时，不如转换成有机水果，如菠萝和芒果等。

运动不足

运动可有助血液循环，使皮肤散发健康的光泽。此外，运动更可以清除体内毒素，透过流汗，洁净老化角与及死皮，带动新细胞增生。如果没有适当的运动，老年斑将随之而来。

干洗衣物上的胶质

要避免对皮肤刺激，拿取干洗衣物后回家应尽快拿走胶袋，令衣物透气，塑胶物料留在衣物纤维上时间越长，会积聚更多对肌肤有害的化学物。