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OL必知营养早餐美容新法

导读:抗氧美白早餐餐单绿茶1杯栗米南瓜麦米粥功效高效抗氧化物儿茶素和茶多酚能有效中和肌肤里的游离基,故长期饮用绿茶可减低环境污染和紫外线对皮肤的伤害。

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餐单鲜橙汁1杯、蓝莓烟三文鱼沙律功效橙汁是维他命的来源,既能帮助胶原蛋白的吸收,亦可以保护胶原蛋白,不受自由基攻击而损伤,配合蓝莓的花青素,可与胶原蛋白和骨胶原结合,保持皮肤张力和弹性。

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