睡前半小时护肤效果最好

5.热水泡脚、做脚趾运动

泡脚能增加全身血液循环，提高晚上肌肤的代谢能力，有助于皮肤排毒。做做脚趾运动也有同样的功效。

6.洗澡后穿烘暖的睡衣

秋冬季节最好把睡衣烘暖后再穿，能够提高肌肤弹性。

7.不要贴面膜着过夜

面膜在一定的时间后功效就会消失，敷得太久只会有害无益。一般来说，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔。而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3-5分钟。织布式面膜在八分干时就应除去，否则会加快肌肤表层的水分蒸发。

8.指甲根部涂抹维生素e

可在手背和指甲根部涂抹上维生素e油，轻轻按摩。维生素e有抗衰老的功效，滋润手部肌肤。