夏季如何让肌肤快速降温

1.出门前要记得涂抹防晒产品。

2.出门前喝一杯凉水。

3.出门前5分钟静坐，禅意心灵自清凉。

4.出门要打伞抵御太阳照射和紫外线辐射。

5.出门上班前，可以使用具有清凉效果的身体乳和喷雾。

6.在腋下等出汗比较多的部位使用止汗剂。