“白骨精”教你补水秘法

5、如果白天在办公室感觉皮肤干燥，晚上一定要敷保湿面膜和眼膜。

6、黄瓜，无论是生吃还是做面膜都是补水的极佳选择，而且简单实惠。

切忌，男性朋友为了身边女性的健康，不要在办公室吸烟。办公室温度较高，可不完全是空调使然，也是由于在封闭的环境中，耗氧后令二氧化碳的比例提升，使室内温度增高。而吸烟，会进一步引发细胞氧气和氧分供给的不足，加剧皮肤的干燥与晦暗。

办公室族常备保健茶

眼睛干、红喝菊花茶，可以加枸杞、决明子。

感觉每天懒洋洋，不想说话、有气无力喝黄芪茶。

女性如痛经、月经过多、气郁可以喝玫瑰花茶。