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四步调养法让女人面色红润

导读：二是女性在这个阶段依然不能贪凉，如果此时随意吃寒凉食物经常熬夜，轻则容易引起内分泌失调及月经紊乱，重则影响孕育。

四步调养法让女人面色红润

当归红枣排骨汤

治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒。当归红枣配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

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