身体也需要保养必须知道给身体的6条保养建议

身体乳要湿身涂抹

大家都知道在洗澡之后涂抹身体乳、做纤体按摩能使其发挥最大的功效，但是这个程序一定要在洗完澡后的3分钟之内完成。因为，刚洗完澡身体表面的水分还没有完整蒸发，而润肤产品中的油分可以把这些水分封存在皮肤表层，起到更好的补水保湿效果。如果不洗澡，建议拍一些爽肤水在身体上，再涂抹乳液促进吸收。香氛型身体乳在潮湿情形下涂抹还能让留香效果延伸一倍。

正确涂抹效果加乘

每个人都知道身体乳液对润泽肌肤的重要性，但不同质地的身体产品的使用方法也要有所辨别。如果你使用的身体乳是乳状或霜状，就将身体乳以微微拍打的方式涂抹在皮肤上，既能保证各个部位的肌肤得到滋润，还可以增进吸收。如果你的身体乳是液状，可以用轻推的方法涂抹在肌肤之上，用一连串柔柔滑动、安抚的动作使乳液中的有效成分浸透到肌肤内。按摩时请使用全部手掌，而不是只用手指，两手要放轻松，力道能够强劲或轻柔。此外，不论涂抹任何产品，保湿也好紧致也好，都要逆着地心引力的方向涂，比如从手腕到腋窝，从脚踝到大腿根部。而且腋下、耳后、腹沟这些地方都是淋巴集中的处所，将按摩延伸到这里还有排毒的功能。

泡澡、香薰能更显年轻

使用含有高浓度矿物质和微量元素的深海浴盐加上浴油泡澡，能达到深度滋养皮肤的功效。浴油的选择可根据个人的皮肤和生理状态而定。薰衣草油能减压、帮助睡眠。葡萄柚油具有减肥、美白的功效。杜松莓油能帮助利尿、排毒、减压。