女人不老秘诀六大“减龄术”让你从头到脚都年轻

月经期间别减肥，以免气血失衡

月经期间，你会失去大量血液，如果为了巩固瘦身效果，在月经期盲目节食，会让肝脏负担大大加重，从而导致气血失衡。要知道，人一旦处于饥饿状态，大量脂肪会涌入血液，以做好“饥饿储备”，这时你血液中的脂肪酸浓度会显著提高，月经一结束，运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平，让胸部渐渐下垂。但好消息是，月经期间，人体新陈代谢速度会比平时高三到四成，即使不怎么节食，你也能轻松瘦下来。

在家养一盆绿色植物，润肺又补气

在家养一盆绿色植物，同样可延缓乳房衰老速度。植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满。另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物可提高呼吸时的携氧能力，让你不再因压力而紧张。建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹，既能丰胸，又可吸收电辐射。