每天按摩2分钟粗糙老肌变细嫩

技巧3轻滚温敷脸色晶莹透亮

肤龄履历随着年龄增长或是感觉特别疲劳时，肌肤代谢与循环会跟着减缓，让脸色很容易看起来暗沉没生气。

肤质关键就算是闪亮亮的钻石，表面蒙上一层灰，亮度也立即大打折扣。所以当肌肤反射能力低落，更显暗沉无光，当光线照射在肌肤上，会被吸收掉90%，只剩下10%会反射光线，这正是肌肤呈现光泽匀亮的关键。肌肤要显得光泽明亮，必须具有平滑表面来反射光线，偏偏随着压力、干燥、角质堆积、不彻底的清洁习惯，都会让肌肤表层堆积老废细胞、紊乱，使肌肤变厚又粗糙不平。不但无法完整反射光线，在老废细胞的反射下，光线呈现灰蒙蒙的颜色，脸色自然显得暗沉无光。另一方面，健康年轻的肌肤血液循环好，能透出大量血液的红润色泽，自然显得光亮饱满。相反地，随着年龄增长、压力或睡眠不足产生的代谢低落，影响微循环变差，导致血管内血液量减少，脸色变得苍白、暗沉，让肌肤更显老态。因此，每天保养时搭配按摩润色，并定期深度去角质，都是重拾明亮好气色的基本要点。

无龄提示3芳疗舒缓疲惫脸庞

步骤1深呼吸放松

先把有芳疗效果的亮白保养品，在掌心中做温热後，将双手搭成金字塔状，轻放在鼻子前慢慢深呼吸，舒缓紧绷的情绪和脸庞。