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30岁女人9种青春的处方

导读：心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为30多岁的女人准备了以下提示，你不妨试试。提示一:减轻精神压力下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。呼吸平

30岁女人9种青春的处方

提示八：多多交往

擅长交际的人比孤僻的人生病的几率少一半。

提示九：笑口常开

笑对增强免疫系统有奇效，既能消耗热量，又能调节心情。

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