女性夏季排毒的四大妙招

夏季如何排毒?随着夏季的到来，人体的毒素也越来越多。中医对毒的认识源远流长，也积累了丰富的排毒保健经验。那么，女性该如何排毒呢?现在给大家提供四大实用有效的妙招。

中医所谓人体的毒，其实质是人体不能排泄掉的、多余的且对人体有害的物质。通常，概括起来女性排毒就是保持大便、小便、汗腺三道即可。

泻火通便排毒法

是最直接、最有效的人体排毒法。用于素体火旺，大便秘结，烦躁易怒，头痛、牙痛、咽喉肿痛，易感冒之人。

代表方药：为防风通圣丸。由于功效全面，既可治病，也可保健，故俗语有云有病没病，防风通圣。

生活中保持大便通畅，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。