怎样才能让男性喝酒不伤肝

5.多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;

7.多吃豆制品：喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;

8.不要喝碳酸饮料：喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。