黄帝内经中男性保健方法

7、五实五虚。五实：脉盛是心受邪;皮热是肺受邪;腹胀是脾受邪;二便不通是肾受邪;胸闷是肝受邪。五虚：脉细是心气不足;皮寒是肺气不足;饮食不入是脾气不足;泄利是肾气不足;气少是肝气不足。、阳气太虚的人，最危险的时候是阴气极盛之夜半;阴气太虚的人，最危险的时候是阳气极盛之中午;寒热交错的病，最危险的时候是是阴阳交会的清晨。

9、人体全身有大的关节12处，小的关节、骨缝354处。人体生病时，这些是邪气客居的地方，因此，治病时自己可以在这些地方采用针灸、刮痧、拔罐等方法，祛除邪气。

10、久视劳于精气而伤血;久卧阳气不伸而伤气;久坐则血脉不畅而伤肉，久立则劳于腰膝而伤骨;久行则劳予筋脉而伤筋。

11、辛味走气，气病不可多食辛味;咸味走血，血病不可多食咸味;苦味走骨，骨病不可多食苦味;甜味走肉，肉病不可多食甜味;酸味走筋，筋病不可多食酸味。

12、春季治病多取各经的络穴;夏季治病多取各经的俞穴;秋季治病多取六腑的合穴;冬季治病应多用药品，少用针刺。