怎样才能让男人精力四射？

2，多吃低脂食物

一般上班族长吃的快餐都是高脂肪、高热量食物。因而，老婆无妨有意识地多给他吃低脂食品，如鱼、虾、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果、绿叶蔬菜和笋等。若他中午在外不得不吃快餐的话，无妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。

科学研究表明：高脂饮食或热量过剩，容易造成血液中的胆固醇增高，形成高血脂，使血液变得黏稠，流速变慢，携氧量减少，更有甚者，造成动脉粥样硬化。

这样一来，阴茎动脉自然变得不大通畅，供应阴茎的血液减少，造成阴茎供血不足，成了“无源之水”，从而给男性的性功能造成障碍。