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想知道男人的心脏健康可观察肚子

导读：要管理好你的腰围，每天要进行有氧运动，还要少吃单纯的碳水化合物，如糕点和白面包，它们容易增加腹部脂肪。

想知道男人的心脏健康可观察肚子

三、记下这些数字

戈德堡说：如果你已经年满35周岁了，但却还不知道自己的血压和胆固醇指标，就要去看医生了。这些信息可以用来评估你患心脏病的几率。

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