是什么原因让男人频繁遇上疾病

此外，不爱喝水，是尿路结石的帮凶。有研究发现，半数以上的尿路结石患者喜欢喝甜饮料、喝白水少。不少女性就会因此中招。

介绍，饮食习惯是最容易后天控制的疾病诱发因素。人们要少喝饮料、多喝水，尽量保持每天2500&3000毫升的饮水量。即使不口渴，如果看到小便呈深黄色，就说明身体已经缺水了，要赶快补水。规律作息，晚饭最好安排在睡前4小时，睡觉前不进食，也有助于预防结石。

另外，美国加利福尼亚州立大学对110名尿路结石患者调查发现，长期单侧睡姿也可能诱发结石。如80%右侧肾结石患者习惯右侧卧，70%左侧肾结石患者则习惯左侧卧。所以要防结石，还得多变换睡姿，避免长时间压迫单侧肾脏。

憋

出来的炎症

中华中医药学会公布的我国首个公众尿路健康调查结果发现，目前尿路感染患者的男女比例为1∶3，总体上以中老年和女性居多。对比过往数据，青年及男性群体比例也逐年增加，35岁以下初发疾病的比例为31.9%。