男人最害怕的八大病痛逐个数

2.背部肌肉扭缩，脊柱僵直

可能病况：脊柱椎间盘退化。

长期坐位工作以及姿势不适当，脊柱过度劳累，椎间盘容易受到伤害，产生疼痛及僵直。

你能做的事：服用镇痛剂，仰卧在硬板床上，膝盖弯成90度角。这种姿势可以减轻背部和脊柱的压力。保持此姿势20分钟，可收到几小时的疗效。

七、情绪

本来你是个热情开朗的人，现在却整天闷闷不乐，愁眉苦脸，还老说活着太累了。

可能病况：抑郁症。

这是大脑中某些化学物质失衡所造成的。抑郁症最危险的地方在于，很多病人因为难以承受恶劣情绪而导致自杀。

你能做的事：绝不能拖延，尽快去精神科就诊，切切不可讳疾忌医。目前很多抗抑郁剂都有非常好的疗效，重要的是能及时发现并治疗。