预防长斑的10个好习惯

夏季祛斑习惯1：

防晒是祛斑关键。夏天的紫外线强，如果不能有效防晒，深层的色斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清uv的防晒标志。

夏季祛斑习惯2：

防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。

夏季祛斑习惯3：

要充分补水，每天至少要喝8杯水。多摄取维生素c含量高之美白食物及水果。

夏季祛斑习惯4：

祛斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间。