做足功课 美肌赢当年校花

突破30岁大关，转守为攻积极抗老

无论再如何积极预防，在突破30大关时，抗老还是要再进阶。。有些大女孩甚至会问：30岁才开始抗老，来得及吗?，拜先进的保养品科技之赐，只要妳目前的肤况不算太糟，现在开始加紧攻+防，还是有可能年轻回去。

积极对抗老化守则

补充：补充胶原、弹力蛋白生成。光补水、补油都已不足够，补充「胶原蛋白」才是最有效的抗老动作。

拉提：每天五分钟拉提按摩肌肤轮廓

步骤1：运用大拇指及食指夹住下巴，大拇指可稍微用力加压。

步骤2：轻轻拉提至耳下，大拇指在耳后按压3下，重复3次。

步骤3：大拇指靠着颧骨两侧，食指和大拇指夹住脸颊。