专家提醒肌肤保养不能太暴力

3、看似坚韧的身体肌肤，其实也很娇弱。

每天洗澡，其实就已经带有去角质的效果了，尤其是一般人都会用到沐浴海绵、浴球等工具，在简单的搓揉中，已经足够去除身体一天产生的老旧角质了，不需大力地磨啊擦啊。如果关节较粗糙，一周进行一次局部的去角质即可，千万不能过度，否则皮肤会变得非常脆弱。

郑惠臣：好的保养因需而定，但一定温柔。

郑惠臣活跃于美容时尚、健康医疗等领域的专家，韩国美容教主。

1、按摩的确不错，但用不着总按摩

按摩并不适合所有皮肤，只有皮肤干燥较为严重，需要保湿按摩的人才适合，而且也不是每天都做，只是在严重干燥的时候才有必要。在按摩过程中，如果手劲过大，动作粗野，就会对皮肤造成刺激，使之变成敏感的干性皮肤，会更糟糕。角质清除和美白保湿不一定要靠按摩来实现，如果使用其他护肤品能达到目的，郑建议不要自己随便按摩，因为不够专业就很容易掌握不好力道。