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正确认识肌肤排毒

导读：如果以上现象中你有3个以上，说明“中毒”的症状在你身上突出，要赶快着手排毒了。

正确认识肌肤排毒

第三步、规律生活

肌肤排毒不仅仅包括皮肤护理和饮食，还应该成为一种重要的生活方式，最好能通过适量运动、充足睡眠以及释放情绪来排毒，让肌肤获得平衡和活力。

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