首页菜谱分类食材百科资讯运动

当前位置：首页 > 女性 > 月经

经期吃苦让你痛不停

导读：因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、闭经等妇科疾病。

经期吃苦让你痛不停

为了防止痛经的发生，还应该多吃一些富含镁的食品，紫菜为首选。此外，适当进食富含维生素e的食物，如坚果类，对减轻经期不适也大有裨益。

<上一页 12下一页>

点赞(0)

分享到：

收藏(0)

相关内容

经期增进食欲更多>>

猜您喜欢

扫一扫手机查看