预算怎么做？

预算表

化妆品上的花费其实并没有多大的改变，适当调整产品的种类就行了，比如调整保湿补水、防晒产品的比例。值得提醒的是，我们的皮肤是有记忆力的，尽量使用同一品牌的产品对于产品的吸收是很有帮助的。

运动可以分为很多档次，你可以上健身俱乐部，请专业的私人健身教练指导;你也可以每天抽出睡觉前的半个小时做一段简单的瑜珈。你完全可以根据自己的实际需要来决定你自己的运动方式和时间。

戒烟对于女人，不论是有利于健康、皮肤、美容，对于节省金钱也是大有好处的。

国家归入医保的妇科检查标准为18元，你可以视情况选择项目。

牙科检查的费用在数十元到数百元不等，既有家庭用的美白牙膏或牙贴，也可以花上万元到医生那里做最好的牙齿美白手术。