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特训全天候清爽美肌大作战

导读：每天早晚两次清洁清晨，可选用泡沫洁面乳清洁面部，让皮肤干爽不油腻，保持良好状态。

●饮食：不想被痘痘缠绕，最好的办法是多吃水果、蔬菜，口味清淡为宜，少吃辛辣、油腻、高糖食物;认真清洁面部、勤洗头发，保持生活规律，避免紧张情绪。

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