睡前你知道怎么做吗？

睡前是美容护理的大好时期，利用这个时间做一下美容。会起到事半功倍的作用，按照下面的方法，相信你也会拥有完美的肌肤，然而你知道怎样做睡前美容吗?

肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了。入睡后的8个小时，你应该提前为肌肤做些什么呢?简单睡前保养3步走，让你皮肤保养事半功倍。人体的新陈代谢每时每刻都在进行着，为身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。而肌肤的新陈代谢在晚间10点到凌晨2点这个时段最为活跃，同时夜间也是肌肤“毒素”自由基最活跃的时候，如果能聪明地把握好这几个小时，夜间的新陈代谢将成为肌肤重获光彩的秘密武器，“睡美人”就是这样诞生的。

1、清洁

一定要及时、彻底清洁脸部妆容，这是睡前护肤的第一步。