节食瘦身7天7色食谱

星期三 绿色 推荐食物：绿叶蔬菜，西葫芦，西兰花，黄瓜，猊猴桃，绿豆，青苹果，青葡萄，青柠檬，海带，绿茶

功效：绿色果蔬含有叶绿素，这种物质能有转化太阳能，给人参注入新能量，绿色具有令人镇定和谐的功效，这几乎无人不知但它还能促进瘦身美体，这一点鲜为人知，美国节吃专家最新发现，绿色能帮助人们驱除节吃时常伴有的紧张状态（应激反应）。