美味食谱 减肥又美容

今天介绍一款食谱给大家，不仅有减肥的功效，还能美容哦!

《食疗本草》说：欲得体瘦轻健者，则可常食之;若要肥，则勿食也。

每100g冬瓜含：脂肪（0g）热量（11kcarl）故现代医学研究认为，冬瓜与其它菜不同的是不含脂肪，含钠量极低，有利尿排湿功效。

番茄大家应该都很清楚了，它是我们减肥大军用的很多的一种蔬果。

冬瓜与番茄同焖，具有减肥美容的功效：

材料：冬瓜500克（随意看着办，我也随便拿的不知道有多重） 、番茄2个、一点姜末、盐、味精、葱花