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健康食谱不运动也减肥

导读：今天给哪些懒MM们带来了一个好消息，不用运动也能减肥哦!下面我们一起来看看吧!

健康食谱不运动也减肥

晚餐：半个馒头或3/4碗糙米饭，100克鸡肉或鱼肉，拌花椰菜（2勺花生油、低钠酱油、大蒜、姜）。总热量：493卡。想减肥又不愿动，那就吃吃上面这个减肥食谱吧!

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