每天按摩2分钟 粗糙肌变细嫩

这时保养更得仔细谨慎，象是白天外出时一定要加强抗氧化、高度保湿和防晒，夜晚则要重视修护滋润，让肌肤重拾紧实弹力度。另外，每隔一段时间，不妨以密集式抗老保养品为肌肤进补，透过高浓度的抗老精华帮助促进胶原蛋白生成，积极抢修逐渐松弛的肤龄问题。

技巧3 轻滚温敷 脸色晶莹透亮

肤龄履历：随着年龄增长或是感觉特别疲劳时，肌肤代谢与循环会跟着减缓，让脸色很容易看起来暗沉没生气。

肤质关键：就算是闪亮亮的钻石，表面蒙上一层灰，亮度也立即大打折扣。所以当肌肤反射能力低落，更显暗沉无光，当光线照射在肌肤上，会被吸收掉 90%，只剩下10%会反射光线，这正是肌肤呈现光泽匀亮的关键。肌肤要显得光泽明亮，必须具有平滑表面来反射光线，偏偏随着压力、干燥、角质堆积、不彻底的清洁习惯，都会让肌肤表层堆积老废细胞、紊乱，使肌肤变厚又粗糙不平。不但无法完整反射光线，在老废细胞的反射下，光线呈现灰蒙蒙的颜色，脸色自然显得暗沉无光。因此，每天保养时搭配按摩润色，并定期深度去角质，都是重拾明亮好气色的基本要点。

检查你的美肌习惯：

不烟不酒，加上一天2000cc温开水，体内血液循环自然良好，肌肤自然变透亮。