
●眼睛周围
眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命b2及b6的摄取。
◎滋润保养
使用含水量较高及眼部专用的保养品为眼部肌肤,加以滋润保养。
注:在做眼部清洁保养时,不要过度拉扯肌肤,以免眼睛提早老化
◎帮眼部做按摩
常看计算机或用眼过度的人,不妨休息时,多按摩,增加血液循环顺畅、并纾解眼部压力。以下介绍你一个简单的按摩操,不妨试看看哦。
舒眼按摩操
步骤1 将食指、中指、无名指三指指腹合并,反复摩搓变热
步骤2 依照眼框周围按压眼部3~5秒
步骤3 然后透过指部余温抚贴于眼部约5秒,帮助血液循环,以消除眼压酸痛感,排除眼周沈积毒素。