空调房护肤保湿技巧

空调房数字大揭密

掌握3大数字，把冷房变成美容沙龙

夏天吹冷气是一大享受，但是吹久了，对肌肤是一种负担。究竟冷气房的温湿度怎么调控最好?要知道恰到好处的温湿度，让冷气房也能变身“美容沙龙”。

1. 室内外温差5～7℃

忽冷忽热，肌肤也会“中暑”， 夏天高温随便都会飙过35℃，而凉爽的冷气房往往低于摄氏25℃，温差至少超过10℃。满头大汗进入了冷气房，最容易发生血管急速收缩，造成头痛。相反的，如果离开冷房外出，由冷转热，身体容易来不及反应而中暑哦。

不过，长期间待在冷气房，对肌肤也不是件好事。容易使皮脂腺活性下降，也就是说肌肤分泌的皮脂会变少，无法锁水肌肤变得干巴巴。

小建议：室内外温差5℃左右是肌肤能自我调节皮脂分泌的范围，也能预防忽冷忽热的”三温暖“现象，造成身体和肌肤失调。