颈部抗衰老两大方案

方案二：颈部健美操

减少颈纹运动步骤：1 将颈部向上仰。2 将上唇盖在下唇位置，使颈部有紧绷感觉。3 尽量将颈向上伸展，嘴唇缓缓做微笑状，维持这个动作五秒。4 以手在下鄂位置轻压五秒左右。5 将肌肉放松，然后将头垂下。重复以上动作三次，以减少皱纹，每星期可进行这套练习两至三次。

护颈小贴士要真正防止颈部老化，应每日涂数次颈部润肤露，而一日一次或两次。

涂香水时，最好避免与皮肤直接接触，应涂在衣领上为妙。