第五步
轻拍面颊,鼓起颊部,用两手轻轻拍打两侧颊部,拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。可以使面颊肌肉结实,不易松弛。
第六步
轻抹颈部,抬高下颏,用两手由下向上轻抹颈部,由左至右,再由右至左。重复 20次。可以防止颈部皱纹产生,防止因肌肉下垂而产生的双下颏。
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