简单保养 即可拥有20岁弹力肌

蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者

面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点?不妨用深暗颜色的蜂蜜，而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现，深暗色的蜂蜜?例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处，能预防心脏循环系统的疾病。

冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。

每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。