耳下——脖子——锁骨——腋下,是淋巴排除废物的循环出口,所以不管是按摩前或者是按摩后,都要以这套“肌肤引流手法”作为开始与结束。
步骤1:温润日常使用的保养品之后,将整个手掌帖服在耳部下方,顺着淋巴自上而下进行肌肤倒流的第一步。
步骤2:以食指与中指的指腹压在锁骨上方,这一步骤需要使用稍强一些的力道来回反复按摩。
步骤3:以第二步骤中同样的手法运用在锁骨下方,力压要按到稍微感觉到疼痛的刺激感。
步骤4:大拇指放在锁骨的尾端,其他四指放在腋下,大拇指来回滑动轻压的方式按摩。
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