好习惯加秘诀 时髦煮妇养肤时间

1　玻璃也涂防晒霜

怎么做：购买spf30+/pa+++以上的平价防晒霜，周末在家时，用棉布蘸取防晒霜涂在家人主要活动的客厅玻璃外侧。如果开车，也可以把防晒霜涂在车玻璃的外侧。一年四季都要坚持，防晒是一辈子的功课。

为什么：防晒的重要性地球人都知道，可是谁会在家涂防晒霜呢?但事实却是，紫外线会透过玻璃对皮肤产生一定程度的伤害。所以，给玻璃涂防晒霜比给全家人都涂防晒霜更靠谱也更实惠，而且对皮肤也更好。

2　头皮按摩全家共享

怎么做：洗头前用宽齿梳梳通，用热毛巾润湿头皮，让毛孔张开，以便更好地清洁污垢。然后用清洁滋润头皮的美容品和按摩油，用指腹轻轻按摩头皮约 10分钟;用热毛巾包住头部促进吸收，再在毛巾外戴上浴帽，用吹风机加热2~3分钟，最后以正常顺序清洗头发就搞定了。你还可以用这个方法在家为老公和父母做贴心按摩，他们一定会更爱你。

为什么：如果头皮的毛孔被堵塞，头发一定会出现问题。所以，定期为头皮做护理，是养发的根本，刚开始做头皮护理时，每周3~4次，一个月后，头皮毛孔已经畅通时，每周可以视情况减少为两次。每次护理时按摩不能少，除了能消除压力，还能促进血液循环，帮助营养渗透吸收。