搞懂微循环让护肤更高效

究竟什么是微循环?

微循环是指微动脉和微静脉之间毛细血管网的血液循环，是血液与组织细胞进行营养代谢、排出毒素等的过程。

当归可以煲汤，也可以切片用开水煎服。 丹参有祛瘀活血的功效。如果你因为磕碰产生的青紫色淤血一个星期都还有痕迹，你的微循环不畅很有可能就是因为“血淤”造成的。

红花菊科植物红花的花。有养血和血、活血祛瘀的功效，对于脸色晦暗发青、缺乏红润很有效果。 红花可以直接用开水冲泡饮用。

维生素c

维生素c的作用主要是加强血管壁的弹性。多吃蔬菜水果，其实就能间接地补充维生素c，同时还能让皮肤更白皙。

姜

姜也有促进微循环的功效。特别是一到冬天就手脚冰凉的mm，证明体质偏寒导致微循环不畅通，喝点姜汤再好不过