7、糖分摄入增高 糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,更能促进钙的吸收,更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。
8、蛋白质过量 如果经常过量食用高蛋白质的食物,便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,这样,就容易得肾结石。
预防肾结石或在治疗肾结石的过程中,要注意饮食,多喝水,适当运动,促进结石排出,也避免结石复发。
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